他们有着瘦长的胳膊和腿，没有性别，没有头发，肤色是带点绿色的灰色。他们是最被人们通常所见到的，并且以他们的诱拐和试验而有名的地球外生命体。其他的地球外生命体不需要这么亲自的，或者这么明显的与你们之间互动，所以他们保持着隐蔽。
我们要追加一点，“灰人”看起来像齐塔人，因为他们之间在某种程度上有着同样的基因和历史。
6齐塔人的绑架
从1940年代后半开始，齐塔人开始观察你们，并且绑架人们用以他们的遗传和实验上的目的。他们只有获得了那些人在灵魂级别上的许可之后，他们才会绑架那些人们。并且，出于保护他们的目的，他们会安排好让被绑架者们忘记绑架这件事情。可是，一些人仍旧会通过催眠而回忆起这些经历。这是此项计划的缺陷之一。
齐塔人并不想让他们的对象受到创伤。他们懊悔给人们带来的这些问题，但是他们觉得(基于灵魂上的许可)他们有道理继续他们的活动。从积极的一面来说的话，被绑架者们所说的东西慢慢的帮助了公众对地球外生命体变得更加熟悉。
7齐塔人与小灰人的区别
首先，尽管不论是齐塔人还是小灰人都是用你们的基因来改善他们的物种，但是他们的意图却非常不同。一旦他们重新恢复他们的健康和生存能力，齐塔人就打算返回他们的老家并重新开始他们的生活。可相反，小灰人却希望留在地球上并将你们作为他们的奴隶
第二，齐塔人会将他们的实验对象平安无恙的送回去，但是，如你们已经知道的那样，小灰人却会杀死、毁损以及肢解他们的对象，就如同你们也许会在你们的实验室对动物们进行试验一样。
第三点不同是，小灰人故意激起他们的研究对象心中的恐惧，因为他们正在学习人类内在的恐惧。
齐塔人和小灰人之间的另外一个主要不同是，小灰人会骗你们，而齐塔人则不会。
8齐塔人与小灰人的区分
你们能根据你们的感觉来分辨。我们姑且先承认，就算是与一名齐塔人的一场遭遇也会是可怕的。但是，在可怕之下会是一种宁静或是信任的感觉，而这(种感觉)却不会存在于小灰人的周围。
围绕在(小灰人)他们周围，你们能感觉到死亡的恐惧--并且正是如此!诀窍是不要去感受围绕在他们两者周围的恐惧。不恐惧将会帮助齐塔人的工作，并且会阻碍小灰人的工作--会降低小灰人伤害你的可能性。
小灰人在很多方面都是懦夫，他们既没有齐塔人那么聪明，在技术上也没有他们的关键知识。这解释了为什么他们的宇宙飞船被发现坠毁。齐塔人在你们驱逐小灰人的过程中尤其会有帮助。
可讽刺的是，齐塔人长得像小灰人，因此未必会被你们所信任。可是，在未来的岁月中，你们将不得不信任一些人，因为你们并不具备(相应的)技术或是理解，而能够依靠你们自己去面对来自负面地球外生命体的威胁。
