38度算高烧还是低烧，一般我们人的正常体温在37度左右，不同的时间点还会有小小的波动，发烧是我们日常都可能会遇到的问题，很多人都会发烧，下面我们来看看38度算发烧吗
38度算高烧还是低烧
38度算发烧吗
人体不同部位测量出的温度不一样，一般腋下测量的温度不超过37.5度都不算发烧，口腔温度不超过37.3摄氏度都是正常的，所以一旦测量体温在38度这就是发烧的表现。
38度算是中低发烧程度，如果是小孩子发烧38度的话，要注意观察小孩的精神状态，如果精神和食欲都不佳，那么最好送医治疗。
发烧怎么退烧？
不是所有发烧都需要药物退烧，下面退烧小技巧适合中低烧程度的患者，退烧还可以这样做。
1、冷敷退烧
为了避免发烧情况加重，可以采取冷敷的方法来退烧。可以用冷水打湿的毛巾将其水分挤干，然后将毛巾放在患者的额头处，一段时间更换一次，反复多次即可达到退烧的效果。
2、擦拭身体
用温水擦拭全身可以快速帮助身体散热有助于退烧。要注意这里的水温最好是不冷不热的温水，不要太冷也不要太热，用毛巾沾水将全身各个部位擦拭一遍，散热快，退烧效果也比较显著。
3、补充水分
发烧的时候人体内水分的流失更多，这个时候就需要大量补充水分来帮助身体散热，可以是白开水，也可以是新鲜的果蔬汁，非常推荐胡萝卜汁、番茄汁等，可以为发烧的人及时补充维生素和矿物质，对改善发烧情况都是有帮助的'。
4、适当减少穿衣
发烧的时候人会感觉特别的人，这个时候为了让体内的热气更容易散发出来，适当减少穿衣量是比较好的，穿大一点的透气会更佳。
另外，还需注意室内温度保持适宜，一般室温二十五六度差不多，如果是夏季发烧，需要开空调来调理。
38度算高烧还是低烧
感冒发烧吃什么水果？
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，"葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。"
有一句绕口令是"吃葡萄不吐葡萄皮",有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为"全方位的健康水果"或"全科医生".
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
发烧39度小妙招1
如果孩子的体温已经超过39℃,考虑是有高热的症状,可以选择西药治疗。现在临床上经常使用布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药,这两种药物都是比较安全的。但是要明确,父母要在医嘱下用药,特别是要注意用药的剂量,而且要及时把宝宝送到医院。
孩子发烧39度怎么办?
用退热贴。发烧的时候使用退热贴是一种很有效的方法,对于病情并不严重的病人,可以用退热贴来有效地控制发烧。
退热药能迅速退热。尽管可以用退热药来解决发热问题,但是我们也不能盲目地使用。尤其对一些年幼的儿童,使用退热药时应在医生的指导下服用。
用酒精擦洗。体温超过39度属于高烧,可用酒精擦拭孩子的四肢、腋下、背部等部位,对退热有很好的效果。
少穿衣服和被子。当孩子体温达到39度的时候,需要将热量散发出去,这样才能加快退热的速度。所以,在需要的时候要减少穿衣服或棉被的量。若发现小孩流汗,应及时给孩子擦去汗液。
使室内空气流通。孩子发烧的时候,要注意保持室内空气流通,这样有利于病情的好转。保持室内温度至25度是最合适的。
用冷水袋做枕头。39当体温升高时,可以用凉水袋做枕头,这样可以有效的带走一部分热量。用冷水袋做枕头对孩子加快退热有很大的帮助。
温开水擦洗身体也有助于退热。在孩子的四肢、脖子和后背上用温水毛巾擦拭,能让毛孔加速热量的流失。另外,皮肤表面的水份蒸发也会带走部分热量。
就具体介绍一下看几种能起到很好退热作用的小妙招。身为一位发烧到39度宝宝的母亲,您最好仔细参考本文的内容,学习这些退烧的小妙招,以便在宝宝发烧时,选择合适的方式来对付宝宝发烧39度哦。
宝宝发烧39度小妙招2
适当减少不必要的衣物被褥
宝宝发烧39度，需要将身体多余热量散发出去才能降温退烧。所以说，大家在必要时要减少孩子多余的衣物和被褥。如果宝宝有出汗的现象，应及时擦汗。
保持室内空气流通
宝宝发烧时，大家要注意保持室内空气流通，这样对宝宝身体康复很有帮助。通常来说，室内气温保持在25℃为宜。
用温水擦身
用温水毛巾轻轻擦拭宝宝脖子、背部和四肢等部位，如此可以使毛孔变大，从而加快热量散发。另外，皮肤表面水分蒸发时也会带走部分热量，有助于降温退烧。
冷水袋当枕头
宝宝发烧39度时，大家可以用冷水袋给宝宝当枕头，这样可以有效散热降温，帮助退烧。
巧用退热贴
宝宝发烧时，使用退烧贴是非常不错的退烧方法。如果宝宝发烧病情不是很严重，使用退热贴可以有效控制发热。
服用退烧药
给宝宝使用退烧药时，决不能盲目用药。尤其是对于一些月龄较小的宝宝而言，务必要在医生的指导下使用药物。
以上这些就是宝宝发烧39度小妙招，各位爸爸妈妈一定要认真学习，好好收藏起来！
