罗汉果花的食用方法及功效与作用

罗汉果花的食用方法? 罗汉果花的食用方法很多，不仅可以用来蒸糕点同时，还可以用来泡茶、炒菜。取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了，不过罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡其效更佳，还可以用罗汉果花炖鹧鸪。

罗汉果花的功效与作用

【性味】味甘，性凉。

【归经】肺、大肠经。

【功效】清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容。

1、降低三高：将罗汉果花用开水冲泡成茶饮用，可以帮助治疗高血压、高血脂症状，对高血糖也能起到降低效果，能有效地防治糖尿病。

2、清喉润嗓：经研究发现罗汉果花具有清热凉血、润肺排毒之效，使用能达到治疗咽喉不适、嗓子嘶哑等症，对嗓子其很好的保护作用。

3、润肠通便：将罗汉果花泡茶饮用，其滑肠之功效不亚于罗汉果，经常饮用罗汉果花茶能够治疗因肠道功能引起的便秘等疾病。

4、美容养颜：经医学研究发现罗汉果花中含有的天然花蜜不仅能够清热、润肺、降压调脂，还有美容养颜的效果，加上罗汉果花润肠排毒的功效，定能令你由内而外散发出迷人光彩。

1、体虚者慎用：

罗汉果花所带有的寒性虽然没有果实带来的多，但是对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

2、婴幼儿慎服：

现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给宝宝喝一点应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。

3、过敏者忌服

有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，会让你的皮肤瘙痒不止、疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。

4、怀孕者慎用

怀孕期间的人如果过多的饮用罗汉果花泡的茶会影响胎儿的正常发育，因为罗汉果花茶中含有一种“茶碱”，对胎儿大脑有不利影响。

引发过敏

罗汉果这种中药材比较特殊，其含有一些易过敏的成分，对正常人来说或许没什么影响，但如果是过敏体质的话，在将罗汉果泡水饮用之后，有可能会造成身体出现过敏现象，皮肤上会出现红肿以及瘙痒的症状。所以如果是过敏体质的人最好还是不要喝罗汉果泡水。

引发胎动不安

罗汉果泡水不适合正处于怀孕期间的女性饮用，否则会出现一些不良反应，饮用罗汉果泡水之后，女性的子宫会受到刺激，造成子宫收缩，如果严重的话，还会出现胎动不安的情况，会导致胎儿没办法正常发育。

导致上火

罗汉果泡水喝能够清热解毒，但如果长期饮用晒干的罗汉果泡的水，反而会让人出现上火的症状。尤其是热性体质的人，会让情况变得更加严重。

影响肠胃功能

罗汉果泡水喝会对肠胃功能造成一定的影响，如果长期饮用的话，反而会让人体因为吸收过的寒性成分，导致腹部出现冷痛和脾胃虚寒等症状，最终导致腹痛腹泻、肠胃的消化功能也受到影响。

引热咳

如果患有风热型感冒，从而引起咳嗽的话，是不适合饮用罗汉果泡水的，否则会导致咳嗽的症状更加严重。

打扰睡眠

罗汉果泡水在别的时候还可以饮用，但是并不适合在睡前喝，因为罗汉果利尿，会导致夜间起夜的次数增加，会影响到睡眠的质量。感兴趣的朋友还可以了解一下罗汉果泡水喝的功效。